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Cómo disfrutar la Navidad sin sentir culpa
La Navidad es una época de celebración, reuniones y, por supuesto, de deliciosas comidas. Sin embargo, entre tantos eventos y...
María Sol Campos Moreno
7 dic 20242 Min. de lectura
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Recupera tu movilidad: La importancia de la fisioterapia después de una fractura
Una fractura puede ser un desafío físico y emocional. La fisioterapia desempeña un papel crucial para recuperar la función del área...
Omar Flores Salas
7 dic 20241 Min. de lectura
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Hipoglucemia: Cómo Detectarla y Actuar de Manera Efectiva
Conoce los síntomas de la hipoglucemia y aprende a actuar rápidamente para prevenir complicaciones graves.
María Sol Campos Moreno
30 nov 20241 Min. de lectura
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7 Beneficios de la Terapia Física para el Alivio del Dolor por Tendinitis
Descubre cómo la terapia física alivia el dolor, restaura movimiento y previene complicaciones en casos de tendinitis.
Omar Flores Salas
30 nov 20241 Min. de lectura
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Transforma tu Vida y Mantén la Diabetes Bajo Control con Estos Simples Cambios
Mantener una vida saludable ayuda a controlar la diabetes y prevenir complicaciones. Aprende a planificar tus comidas de manera efectiva.
Yesica Berenice Hernández Cosain
18 nov 20242 Min. de lectura
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Movilización del Adulto Mayor: Clave para Mantener la Autonomía y la Calidad de Vida
La movilización de los adultos mayores mejora su calidad de vida y les ayuda a mantener su independencia y bienestar.
Omar Flores Salas
18 nov 20242 Min. de lectura
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¿Cómo ocurren las lesiones? Descubre la mecánica detrás y cómo la rehabilitación física puede ayudarte
Comprender la mecánica de las lesiones es clave en la recuperación y prevención. ¡Descubre cómo cuidar tu cuerpo!
Omar Flores Salas
6 nov 20243 Min. de lectura
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¿Sabes qué es el gluten? Descubre su papel en la inflamación intestinal y cómo afecta tu salud
El gluten, proteína presente en el trigo, puede afectar tu intestino y sistema inmunológico. ¿Es peligroso o inofensivo?
Yesica Berenice Hernández Cosain
6 nov 20243 Min. de lectura
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Ataques de Pánico: ¿Qué Son y Cómo Enfrentarlos para Recuperar el Control?
Los ataques de pánico son intensos y aterradores. Descubre cómo manejarlos y recuperar tu calidad de vida con apoyo profesional.
Claudia Ortiz Espinosa
6 nov 20242 Min. de lectura
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¡Descubre el Índice Glucémico (IG) y cómo puede mejorar tu salud! Controla tu glucosa de manera inteligente
Conoce cómo el Índice Glucémico afecta tu salud y descubre cómo controlar tu glucosa eligiendo alimentos de bajo IG. ¡Mejora tu bienestar!
Yesica Berenice Hernández Cosain
20 oct 20242 Min. de lectura
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Cómo Ayudar a tus adultos mayores a Superar un Esguince: La Guía de Rehabilitación que Necesitan
Ayuda a tus padres o abuelos a recuperarse de un esguince con una rehabilitación adecuada que mejorará su movilidad y bienestar.
Omar Flores Salas
20 oct 20242 Min. de lectura
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¡Transforma tu Vida con Estos 10 Poderosos Hábitos de Higiene Personal!
Mantén tu salud y bienestar adoptando 10 sencillos hábitos de higiene personal que evitarán enfermedades y te harán sentir mejor.
María Sol Campos Moreno
13 oct 20242 Min. de lectura
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¿Sabes Cómo Funciona la Felicidad en tu Cerebro?
Descubre cómo las “hormonas de la felicidad” como la serotonina, dopamina y oxitocina regulan tu bienestar emocional.
Claudia Ortiz Espinosa
8 oct 20243 Min. de lectura
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”¿Por Qué Es Crucial la Rehabilitación Física Después de una Lesión?”
La rehabilitación física después de una lesión es clave para recuperar la movilidad, prevenir complicaciones y evitar recaídas futuras.
Omar Flores Salas
2 oct 20242 Min. de lectura
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Trastornos Alimentarios: Más Que una Elección, un Problema de Salud Mental
Los trastornos alimentarios no son una elección. Conoce las señales de alerta y cómo buscar ayuda profesional.
Claudia Ortiz Espinosa
1 oct 20242 Min. de lectura
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¿El Gluten Te Está Haciendo Daño? Descubre la Verdad Oculta de Esta Proteína
El gluten es una proteína que algunos no toleran. Conoce qué es, cómo funciona y sus alternativas para una dieta saludable.
Yesica Berenice Hernández Cosain
1 oct 20242 Min. de lectura
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Cómo Evitar el Aumento de Peso No Deseado: Recomendaciones Prácticas
Consejos prácticos para evitar el aumento de peso, desde la elección de alimentos saludables hasta el ejercicio regular.
Yesica Berenice Hernández Cosain
16 sept 20242 Min. de lectura
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Descanso y Bienestar: Cómo Mejorar Tu Sueño para una Mejor Salud Emocional
El sueño es vital para el bienestar emocional. Aquí te compartimos consejos para mejorar tu descanso y reducir el estrés.
Claudia Ortiz Espinosa
8 sept 20242 Min. de lectura
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¡Descubre el Secreto Detrás de las Etiquetas! Protege Tu Salud con el Etiquetado Frontal
El etiquetado frontal es una herramienta útil que te ayuda a elegir opciones saludables para ti y tu familia.
Yesica Berenice Hernández Cosain
8 sept 20241 Min. de lectura
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¡Terapia Física para Parálisis Cerebral: Clave para una Vida Más Activa y Feliz!
La terapia física mejora la calidad de vida de pacientes con parálisis cerebral, fortaleciendo músculos y promoviendo la independencia.
Omar Flores Salas
8 sept 20242 Min. de lectura
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